加(Jia)盟(Meng)/代(Dai)加(Jia)工(Gong)联(Lian)系(Xi)电(Dian)话(Hua):(?)张(Zhang)经(Jing)理(Li) 18729860626
元(Yuan)顺(Shun)茶(Cha)楼(Lou):(?)陕(Shan)西(Xi)省(Sheng)西(Xi)咸(Xian)新(Xin)区(Qu)泾(Jiang)河(He)新(Xin)城(Cheng)泾(Jiang)干(Gan)镇(Zhen)泾(Jiang)干(Gan)大(Da)街(Jie)
联(Lian)系(Xi)电(Dian)话(Hua):(?)018729860626
电(Dian)子(Zi)邮(You)箱(Xiang):(?)ysfutea@163.com
公(Gong)司(Si)网(Wang)址(Zhi):(?)www.裕(Yu)隆(Long)全(Quan).中(Zhong)国(Guo)
喝(He)茶(Cha)会(Hui)失(Shi)眠(Mian)吗(Ma),(?)很(Hen)多(Duo)人(Ren)有(You)这(Zhe)样(Yang)的(De)误(Wu)区(Qu),(?)认(Ren)为(Wei)喝(He)茶(Cha)会(Hui)导(Dao)致(Zhi)失(Shi)眠(Mian),(?)其(Qi)实(Shi)喝(He)茶(Cha)会(Hui)失(Shi)眠(Mian)并(Bing)不(Bu)是(Shi)绝(Jue)对(Dui)的(De),(?)喝(He)茶(Cha)后(Hou)失(Shi)眠(Mian)、(?)
睡(Shui)不(Bu)好(Hao)、(?)早(Zao)醒(Xing)、(?)睡(Shui)眠(Mian)截(Jie)断(Duan)等(Deng)只(Zhi)是(Shi)假(Jia)象(Xiang),(?)之(Zhi)所(Suo)以(Yi)造(Zao)成(Cheng)喝(He)茶(Cha)后(Hou)睡(Shui)不(Bu)着(Zhuo)的(De)是(Shi)“(?)心(Xin)理(Li)”(?)作(Zuo)用(Yong)。(?)
加(Jia)之(Zhi)我(Wo)们(Men)每(Mei)个(Ge)人(Ren)的(De)体(Ti)质(Zhi)各(Ge)有(You)不(Bu)同(Tong),(?)不(Bu)必(Bi)对(Dui)于(Yu)喝(He)茶(Cha)会(Hui)导(Dao)致(Zhi)失(Shi)眠(Mian)过(Guo)分(Fen)相(Xiang)信(Xin)哦(O)!(?)
茶(Cha)是(Shi)健(Jian)康(Kang)之(Zhi)饮(Yin),(?)茶(Cha)叶(Ye)中(Zhong)含(Han)有(You)多(Duo)种(Zhong)对(Dui)健(Jian)康(Kang)有(You)益(Yi)的(De)成(Cheng)分(Fen),(?)其(Qi)中(Zhong)的(De)咖(Ka)啡(Fei)碱(Jian)和(He)茶(Cha)多(Duo)酚(Fen)对(Dui)脑(Nao)神(Shen)经(Jing)影(Ying)响(Xiang)最(Zui)大(Da),(?)咖(Ka)啡(Fei)碱(Jian)兴(Xing)奋(Fen)神(Shen)经(Jing)、(?)
益(Yi)思(Si)作(Zuo)用(Yong)为(Wei)众(Zhong)人(Ren)所(Suo)知(Zhi),(?)因(Yin)为(Wei)其(Qi)兴(Xing)奋(Fen)中(Zhong)枢(Shu)神(Shen)经(Jing)系(Xi)统(Tong)的(De)作(Zuo)用(Yong),(?)所(Suo)以(Yi)也(Ye)是(Shi)夜(Ye)间(Jian)喝(He)茶(Cha)影(Ying)响(Xiang)睡(Shui)眠(Mian)的(De)主(Zhu)要(Yao)原(Yuan)因(Yin)。(?)
加(Jia)上(Shang)喝(He)茶(Cha)的(De)过(Guo)程(Cheng)本(Ben)身(Shen)就(Jiu)要(Yao)摄(She)入(Ru)大(Da)量(Liang)的(De)水(Shui)分(Fen),(?)喝(He)茶(Cha)太(Tai)多(Duo),(?)本(Ben)来(Lai)就(Jiu)因(Yin)为(Wei)咖(Ka)啡(Fei)碱(Jian)额(E)兴(Xing)奋(Fen)作(Zuo)用(Yong)睡(Shui)不(Bu)安(An)稳(Wen),(?)还(Huan)得(De)频(Pin)频(Pin)跑(Pao)厕(Ce)所(Suo),(?)
真(Zhen)得(De)睁(Zheng)着(Zhuo)眼(Yan)睛(Jing)等(Deng)天(Tian)亮(Liang)了(Liao)。(?)
难(Nan)道(Dao)真(Zhen)的(De)就(Jiu)没(Mei)有(You)办(Ban)法(Fa)改(Gai)变(Bian)吗(Ma)?(?)
其(Qi)实(Shi)科(Ke)学(Xue)的(De)调(Diao)整(Zheng)饮(Yin)茶(Cha)种(Zhong)类(Lei)及(Ji)方(Fang)法(Fa),(?)不(Bu)仅(Jin)不(Bu)会(Hui)影(Ying)响(Xiang)睡(Shui)眠(Mian),(?)还(Huan)能(Neng)帮(Bang)助(Zhu)保(Bao)证(Zheng)睡(Shui)眠(Mian)质(Zhi)量(Liang)。(?)
茶(Cha)叶(Ye)中(Zhong)的(De)咖(Ka)啡(Fei)碱(Jian)含(Han)量(Liang)要(Yao)取(Qu)决(Jue)于(Yu)很(Hen)多(Duo)因(Yin)素(Su),(?)比(Bi)如(Ru)茶(Cha)叶(Ye)品(Pin)种(Zhong)、(?)生(Sheng)长(Chang)条(Tiao)件(Jian)、(?)采(Cai)摘(Zhai)季(Ji)节(Jie)、(?)采(Cai)摘(Zhai)标(Biao)准(Zhun)、(?)加(Jia)工(Gong)等(Deng),(?)还(Huan)有(You)冲(Chong)泡(Pao)都(Du)会(Hui)影(Ying)响(Xiang)。(?)
每(Mei)个(Ge)人(Ren)因(Yin)体(Ti)质(Zhi)、(?)生(Sheng)活(Huo)习(Xi)惯(Guan)等(Deng)方(Fang)面(Mian)的(De)原(Yuan)因(Yin),(?)对(Dui)茶(Cha)叶(Ye)咖(Ka)啡(Fei)碱(Jian)的(De)耐(Nai)受(Shou)程(Cheng)度(Du)也(Ye)有(You)所(Suo)不(Bu)同(Tong)。(?)
所(Suo)以(Yi),(?)有(You)些(Xie)人(Ren)在(Zai)睡(Shui)前(Qian)喝(He)了(Liao)一(Yi)小(Xiao)杯(Bei)茶(Cha)就(Jiu)辗(Zhan)转(Zhuan)反(Fan)侧(Ce)不(Bu)能(Neng)寐(Mei),(?)而(?)很(Hen)多(Duo)常(Chang)喝(He)茶(Cha)、(?)爱(Ai)喝(He)茶(Cha)的(De)人(Ren),(?)睡(Shui)前(Qian)喝(He)茶(Cha)照(Zhao)样(Yang)睡(Shui)得(De)香(Xiang)甜(Tian)。(?)
1、(?)提(Ti)前(Qian)至(Zhi)睡(Shui)前(Qian)3-5小(Xiao)时(Shi)饮(Yin)茶(Cha)
如(Ru)果(Guo)晚(Wan)上(Shang)11点(Dian)钟(Zhong)睡(Shui)觉(Jue),(?)那(Na)就(Jiu)在(Zai)白(Bai)天(Tian)和(He)晚(Wan)上(Shang)8点(Dian)钟(Zhong)之(Zhi)前(Qian)喝(He)茶(Cha)(注(Zhu)意(Yi)要(Yao)餐(Can)后(Hou)1小(Xiao)时(Shi)再(Zai)饮(Yin)茶(Cha)),(?)一(Yi)般(Ban)对(Dui)晚(Wan)上(Shang)睡(Shui)觉(Jue)都(Du)是(Shi)不(Bu)会(Hui)有(You)明(Ming)显(Xian)影(Ying)响(Xiang)的(De)。(?)
因(Yin)为(Wei)对(Dui)于(Yu)健(Jian)康(Kang)成(Cheng)人(Ren)来(Lai)说(Shuo),(?)咖(Ka)啡(Fei)碱(Jian)在(Zai)不(Bu)到(Dao)一(Yi)个(Ge)小(Xiao)时(Shi)的(De)时(Shi)间(Jian)内(Nei)就(Jiu)开(Kai)始(Shi)在(Zai)身(Shen)体(Ti)里(Li)发(Fa)挥(Hui)作(Zuo)用(Yong),(?)摄(She)取(Qu)剂(Ji)量(Liang)温(Wen)和(He)的(De)咖(Ka)啡(Fei)碱(Jian),(?)在(Zai)3到(Dao)4个(Ge)小(Xiao)时(Shi)内(Nei)作(Zuo)用(Yong)就(Jiu)会(Hui)消(Xiao)失(Shi)。(?)
2、(?)洗(Xi)茶(Cha)1-2遍(Bian)
当(Dang)茶(Cha)叶(Ye)泡(Pao)开(Kai)2分(Fen)钟(Zhong)左(Zuo)右(You)时(Shi),(?)就(Jiu)有(You)大(Da)约(Yue)70%-80%的(De)咖(Ka)啡(Fei)碱(Jian)溶(Rong)解(Jie)到(Dao)水(Shui)中(Zhong),(?)这(Zhe)时(Shi)的(De)茶(Cha)具(Ju)有(You)明(Ming)显(Xian)的(De)提(Ti)神(Shen)功(Gong)效(Xiao),(?)使(Shi)人(Ren)兴(Xing)奋(Fen)。(?)
而(?)再(Zai)往(Wang)后(Hou),(?)茶(Cha)叶(Ye)中(Zhong)的(De)茶(Cha)多(Duo)酚(Fen)才(Cai)逐(Zhu)渐(Jian)溶(Rong)解(Jie)到(Dao)水(Shui)中(Zhong),(?)抵(Di)消(Xiao)了(Liao)咖(Ka)啡(Fei)碱(Jian)的(De)作(Zuo)用(Yong),(?)就(Jiu)不(Bu)容(Rong)易(Yi)再(Zai)使(Shi)人(Ren)产(Chan)生(Sheng)明(Ming)显(Xian)的(De)生(Sheng)理(Li)兴(Xing)奋(Fen)。(?)
所(Suo)以(Yi),(?)晚(Wan)上(Shang)喝(He)茶(Cha)时(Shi),(?)只(Zhi)要(Yao)把(Ba)冲(Chong)泡(Pao)约(Yue)2分(Fen)钟(Zhong)的(De)头(Tou)道(Dao)茶(Cha)水(Shui)倒(Dao)掉(Diao),(?)再(Zai)续(Xu)上(Shang)开(Kai)水(Shui)重(Zhong)新(Xin)冲(Chong)泡(Pao),(?)提(Ti)神(Shen)的(De)效(Xiao)果(Guo)就(Jiu)不(Bu)会(Hui)那(Na)么(Me)明(Ming)显(Xian)了(Liao)。(?)
3、(?)喝(He)淡(Dan)一(Yi)点(Dian)的(De)茶(Cha)
咖(Ka)啡(Fei)碱(Jian)的(De)作(Zuo)用(Yong)需(Xu)要(Yao)达(Da)到(Dao)一(Yi)定(Ding)的(De)量(Liang)才(Cai)能(Neng)发(Fa)挥(Hui)作(Zuo)用(Yong),(?)同(Tong)时(Shi)人(Ren)体(Ti)一(Yi)般(Ban)对(Dui)咖(Ka)啡(Fei)碱(Jian)有(You)一(Yi)定(Ding)的(De)耐(Nai)受(Shou)度(Du),(?)比(Bi)如(Ru)常(Chang)见(Jian)的(De)可(Ke)乐(Le)、(?)咖(Ka)啡(Fei)、(?)
巧(Qiao)克(Ke)力(Li)均(Jun)含(Han)有(You)咖(Ka)啡(Fei)碱(Jian)。(?)
所(Suo)以(Yi)一(Yi)般(Ban)而(?)言(Yan),(?)淡(Dan)茶(Cha)所(Suo)析(Xi)出(Chu)的(De)咖(Ka)啡(Fei)碱(Jian)有(You)限(Xian),(?)可(Ke)以(Yi)减(Jian)弱(Ruo)对(Dui)睡(Shui)眠(Mian)的(De)影(Ying)响(Xiang)。(?)因(Yin)此(Ci)在(Zai)冲(Chong)泡(Pao)茶(Cha)叶(Ye)的(De)时(Shi)候(Hou),(?)可(Ke)以(Yi)减(Jian)少(Shao)投(Tou)茶(Cha)量(Liang)或(Huo)
者(Zhe)注(Zhu)意(Yi)积(Ji)食(Shi)茶(Cha)水(Shui)分(Fen)离(Li),(?)避(Bi)免(Mian)茶(Cha)叶(Ye)在(Zai)水(Shui)中(Zhong)浸(Jin)泡(Pao)太(Tai)久(Jiu)。(?)
4、(?)喝(He)发(Fa)酵(Jiao)程(Cheng)度(Du)高(Gao)一(Yi)些(Xie)的(De)茶(Cha)
比(Bi)如(Ru)全(Quan)发(Fa)酵(Jiao)的(De)茯(?)茶(Cha)。(?)茯(?)茶(Cha)因(Yin)为(Wei)发(Fa)酵(Jiao),(?)茶(Cha)多(Duo)酚(Fen)转(Zhuan)化(Hua)为(Wei)茶(Cha)黄(Huang)素(Su)、(?)茶(Cha)红(Hong)素(Su)等(Deng)多(Duo)酚(Fen)类(Lei)氧(Yang)化(Hua)产(Chan)物(Wu),(?)降(Jiang)低(Di)了(Liao)其(Qi)对(Dui)肠(Chang)胃(Wei)的(De)刺(Ci)激(Ji)性(Xing)。(?)
同(Tong)时(Shi),(?)这(Zhe)类(Lei)多(Duo)酚(Fen)类(Lei)氧(Yang)化(Hua)产(Chan)物(Wu)极(Ji)易(Yi)与(Yu)咖(Ka)啡(Fei)碱(Jian)作(Zuo)用(Yong),(?)因(Yin)此(Ci)可(Ke)以(Yi)降(Jiang)低(Di)喝(He)茶(Cha)时(Shi)直(Zhi)接(Jie)摄(She)入(Ru)咖(Ka)啡(Fei)碱(Jian)的(De)含(Han)量(Liang),(?)从(Cong)而(?)间(Jian)接(Jie)降(Jiang)低(Di)喝(He)茶(Cha)失(Shi)眠(Mian)的(De)风(Feng)险(Xian)。(?)
5、(?)喝(He)熟(Shu)茶(Cha)、(?)老(Lao)茶(Cha)
熟(Shu)茶(Cha)、(?)老(Lao)茶(Cha),(?)性(Xing)情(Qing)较(Jiao)平(Ping)和(He),(?)刺(Ci)激(Ji)性(Xing)较(Jiao)弱(Ruo)。(?)而(?)绿(Lu)茶(Cha)则(Ze)含(Han)有(You)较(Jiao)为(Wei)丰(Feng)富(Fu)的(De)咖(Ka)啡(Fei)碱(Jian)和(He)茶(Cha)多(Duo)酚(Fen),(?)对(Dui)神(Shen)经(Jing)刺(Ci)激(Ji)作(Zuo)用(Yong)明(Ming)显(Xian)。(?)
红(Hong)茶(Cha)、(?)熟(Shu)普(Pu)、(?)老(Lao)白(Bai)茶(Cha),(?)茯(?)茶(Cha)之(Zhi)类(Lei),(?)不(Bu)仅(Jin)不(Bu)会(Hui)让(Rang)人(Ren)失(Shi)眠(Mian),(?)反(Fan)而(?)是(Shi)有(You)助(Zhu)睡(Shui)眠(Mian)的(De)。(?)
6、(?)吃(Chi)点(Dian)甜(Tian)食(Shi)
偶(Ou)尔(?)一(Yi)次(Ci)饮(Yin)茶(Cha)过(Guo)量(Liang),(?)只(Zhi)要(Yao)吃(Chi)些(Xie)甜(Tian)食(Shi)或(Huo)者(Zhe)茶(Cha)点(Dian)“(?)解(Jie)茶(Cha)”(?),(?)就(Jiu)不(Bu)用(Yong)担(Dan)心(Xin)睡(Shui)不(Bu)着(Zhuo)了(Liao)。(?)
睡(Shui)前(Qian)喝(He)茶(Cha),(?)有(You)时(Shi)只(Zhi)是(Shi)为(Wei)了(Liao)解(Jie)那(Na)口(Kou)茶(Cha)瘾(Yin),(?)如(Ru)果(Guo)你(Ni)是(Shi)因(Yin)为(Wei)睡(Shui)前(Qian)喝(He)茶(Cha)的(De)方(Fang)式(Shi)不(Bu)对(Dui),(?)导(Dao)致(Zhi)失(Shi)眠(Mian),(?)不(Bu)妨(Fang)试(Shi)试(Shi)文(Wen)中(Zhong)的(De)方(Fang)法(Fa)。(?)
现(Xian)今(Jin)社(She)会(Hui)当(Dang)中(Zhong),(?)喝(He)茶(Cha)已(Yi)经(Jing)成(Cheng)为(Wei)很(Hen)多(Duo)人(Ren)的(De)一(Yi)种(Zhong)习(Xi)惯(Guan),(?)无(Wu)论(Lun)是(Shi)上(Shang)班(Ban)族(Zu)还(Huan)是(Shi)老(Lao)人(Ren),(?)茶(Cha)叶(Ye)都(Du)是(Shi)他(Ta)们(Men)的(De)最(Zui)爱(Ai),(?)比(Bi)如(Ru)说(Shuo)菊(Ju)花(Hua)茶(Cha)是(Shi)上(Shang)班(Ban)族(Zu)的(De)首(Shou)选(Xuan),(?)
清(Qing)火(Huo)养(Yang)目(Mu),(?)夏(Xia)季(Ji)和(He)还(Huan)可(Ke)以(Yi)清(Qing)火(Huo)消(Xiao)暑(Shu)。(?)不(Bu)同(Tong)季(Ji)节(Jie)我(Wo)们(Men)所(Suo)选(Xuan)择(Ze)的(De)茶(Cha)叶(Ye)也(Ye)是(Shi)不(Bu)同(Tong)的(De),(?)不(Bu)同(Tong)的(De)茶(Cha)叶(Ye)有(You)不(Bu)同(Tong)的(De)用(Yong)处(Chu)。(?)
正(Zheng)确(Que)的(De)饮(Yin)茶(Cha)是(Shi)有(You)益(Yi)于(Yu)我(Wo)们(Men)的(De)身(Shen)体(Ti)健(Jian)康(Kang),(?)身(Shen)体(Ti)健(Jian)康(Kang)的(De)人(Ren)是(Shi)可(Ke)以(Yi)饮(Yin)茶(Cha)的(De),(?)不(Bu)会(Hui)造(Zao)成(Cheng)失(Shi)眠(Mian),(?)身(Shen)体(Ti)本(Ben)身(Shen)较(Jiao)弱(Ruo)又(You)伴(Ban)有(You)神(Shen)经(Jing)衰(Shuai)弱(Ruo)、(?)
抑(Yi)郁(Yu)症(Zheng)、(?)躁(Zao)狂(Kuang)症(Zheng)的(De)患(Huan)者(Zhe)是(Shi)不(Bu)能(Neng)饮(Yin)用(Yong)浓(Nong)茶(Cha)的(De),(?)尤(You)其(Qi)是(Shi)在(Zai)晚(Wan)上(Shang)。(?)孕(Yun)妇(Fu)、(?)哺(Bu)乳(Ru)期(Qi)的(De)妇(Fu)女(Nu)和(He)小(Xiao)孩(Hai)是(Shi)不(Bu)建(Jian)议(Yi)饮(Yin)茶(Cha)的(De)。(?)
((?)部(Bu)分(Fen)文(Wen)字(Zi)来(Lai)源(Yuan)网(Wang)络(Luo),(?)如(Ru)有(You)侵(Qin)权(Quan)请(Qing)联(Lian)系(Xi)删(Shan)除(Chu))
END
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